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かっさかさ

南極は空気が乾燥している だいぶ体が慣れてきてなのか クリームもほとんど塗らなくなってきた 来た当初は手が荒れてひどかったが それも無くなりました がっ かかとは油断するとひどい状態に陥ります ガチガチに硬くなり しまいには割れて痛むようになったりします 予防 改善 にはお風呂での軽石 その後の保湿ですな たまにクリームぬって靴下はいて寝たりもしますよ 日本では考えられない 今週もブリザードが2日...